La prière : le corps parle à l'unisson.
La prière orale utilise les mots, les chants et les gestes pour exprimer la foi. La prière commune de l'Église relie la prière individuelle à la prière communautaire et nous aide à prier même lorsque les mots nous manquent.
Réflexion : Comprendre pour pouvoir répondre
La méditation implique de faire appel à son intellect, son imagination, ses émotions et ses désirs pour comprendre la Parole de Dieu, la relier à sa vie et prendre une décision. Lire abondamment sans laisser la Parole transformer sa vie ne permet pas d'atteindre cet objectif.
Contemplation : Rester amoureux
La contemplation est une attention aimante et silencieuse dirigée vers Jésus. Ce n'est pas une technique pour vider son esprit ou rechercher des sensations particulières, mais un don de communion reçu dans la pauvreté.
Ces trois modes d'expression ne sont pas en concurrence : les mots peuvent mener à la contemplation, la contemplation ouvre le silence et la réflexion approfondit les mots et les actions.
Essayez cet exercice de 10 minutes : lisez lentement un passage de l’Évangile, choisissez un verset, réfléchissez à ce qu’il dit de votre vie, puis restez silencieux pendant deux minutes devant le Seigneur.
Références
Progression du parcours
Prière, méditation et contemplation.
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