A oração: o corpo fala em uníssono.
A oração oral utiliza palavras, cânticos e gestos para expressar a fé. A oração comum da Igreja conecta a oração individual com a comunidade e nos ajuda a orar mesmo quando não encontramos nossas próprias palavras.
Reflexão: Compreender para responder
A meditação envolve o uso do intelecto, da imaginação, das emoções e dos desejos para compreender a Palavra de Deus, relacioná-la à vida e chegar a uma decisão. Ler extensivamente sem deixar que a Palavra toque a própria vida não é o objetivo.
Contemplação: Permanecer apaixonado
A contemplação é a atenção amorosa e silenciosa dirigida a Jesus. Não é uma técnica para esvaziar a mente ou buscar sensações especiais, mas um dom de comunhão recebido através da pobreza.
Esses três modos de expressão não competem entre si: as palavras podem levar à contemplação, a contemplação abre caminho para o silêncio e a reflexão aprofunda as palavras e as ações.
Experimente este exercício de 10 minutos: leia lentamente uma passagem do Evangelho, escolha um versículo, reflita sobre o que ele diz a respeito da sua vida e, em seguida, permaneça em silêncio por dois minutos diante do Senhor.
Referências
Progresso da trilha
Oração, meditação e contemplação.
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